大便不畅如何调理

大便不畅可分为排便困难与排便次数减少这两种情况，一般建议患者日常多食用含有纤维素的水果与蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜等，来促进胃肠道的运动，还应该多喝水、积极锻炼，以促进代谢。若通过生活方式仍无法缓解症状的患者，可在医生的指导下服用具有通便效果的药物进行调理。

日常应注意避免食用辛辣、生冷刺激的食物，还需前往医院完善肠镜检查，明确有无器质性疾病，并在医生的指导下服用具有促进胃肠道蠕动作用的药物进行治疗。