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糖尿病人能吃枸杞吗

2021-07-15 收听量:30800

糖尿病的患者能够吃枸杞,但要注意不要过多食用。
枸杞的升糖指数较低,同时还能够有效地降低血脂、促进血糖的排泄,对于糖尿病患者具有很好的疗效,日常使用枸杞泡茶还能够提高自身免疫力,因此,糖尿病患者可以适当的进食枸杞。但是枸杞中仍然含有糖分,因此需要注意剂量,应在两餐之间、血糖控制稳定时食用枸杞。
糖尿病的患者日常需要进行低糖低脂肪饮食,并且要加强体育锻炼,通过有氧运动以减轻体重、控制血糖。患者还可以多食用蛋白质含量丰富的食物,以保证机体营养。

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