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低压88是否正常

2021-07-06 收听量:41360

正常血压值为收缩压≥90mmHg,<140mmHg;舒张压≥60mmHg,<90mmHg。舒张压88mmHg在正常范围内。
舒张压88mmHg虽然在正常范围内,但接近舒张压高值,所以也需要引起警惕。舒张压高的情况多数是由于不良的生活习惯和饮食习惯引起的,所以建议及时进行生活方式的干预,如低盐低脂饮食,避免进食高脂肪、高热量的食物,限制食盐的摄入量,每天不超过6克,多进食富含优质蛋白和纤维素的食物,以及新鲜的水果蔬菜;肥胖者积极减重,将体重控制在正常范围内;适量进行体育锻炼,增强身体素质。
若舒张压88mmHg且有头晕、头痛等不适症状出现,建议及时就医。

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