汗蒸不出汗，可能是气血亏虚、阳虚，或体内寒湿过重。如气血亏虚，则化源不足，气虚无力气化蒸腾，化汗液而出，汗血同源，血虚则不足以将血液渗出脉外形成汗液；阳虚者，推动、温煦、气化之力不足，亦可出现难以气化蒸腾汗液外出。寒性收引、湿性黏滞，寒湿之气过重，致毛孔闭塞不通，难以蒸腾汗出。因此建议在日常生活中注意保暖，并且适量运动，在饮食上以温、甘淡平为主，避免过食生冷寒凉、辛辣温燥之品，耗伤脾胃阳气、内生寒湿或阴液耗损。
