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嘴巴甜怎么调理脾胃

2021-06-14 收听量:33440

嘴巴甜多见于脾虚或脾胃湿热。调理脾胃宜在日常中养成良好饮食和生活习惯,食饮有节,宜清淡、易消化,以蔬菜、粗粮为主,避免暴饮暴食、进食过快过饱,避免过食肥甘厚味、辛辣生冷、油腻煎炸等食物,减少摄入如奶茶、巧克力等,避免加重脾胃负担,损伤脾胃致脾虚、脾胃湿热。
适当加强锻炼,增强体魄,促进脾胃功能,调畅情绪,保持心情平和愉悦。避免过度劳累、熬夜等损伤脾胃功能。寻求中医予以辨证处方、药膳、针灸等调治,还要注意口腔卫生。

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