一平躺就肠鸣，原因如下：
- 考虑是由于腹部受凉，进食生冷刺激的食物，导致胃肠功能紊乱，消化不良引起的，由于肠道产气过多，不能顺畅循环，就会出现肠鸣的症状。
- 也可能是因为慢性胃炎、慢性肠炎或者肠道的肿瘤等引起的。
- 可能是由于肠道菌群失调，是各种细菌在肠内发酵产生了大量的气体，使胃肠内容物产生幅度过大和超出常规的移动，所以会出现肠鸣。
如肠鸣伴随其他不适，如腹胀、腹痛、便秘等，要及时就医。平时要进行饮食和生活方式的调整，饮食上要选择清淡易消化食物，避免产气食物和糖类食物，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物。饭后要适当的运动，不要立刻卧床。
