神经衰弱是如何引起的

神经衰弱一般是家庭因素、精神创伤、用脑过度等原因造成的。

一、家庭因素

从小家庭氛围不好，缺乏安全感，缺少亲情呵护，不仅容易患神经衰弱，而且容易患上其他神经症。

二、精神创伤

生活中一些不好的事引发焦虑、紧张、惊恐等不良情绪，持续时间长或情绪过于强烈，深深地刺激大脑，造成精神创伤，如失恋、工作失误、考试落榜等。

三、用脑过度

工作压力大，用脑时间长，经常熬夜，使紧张和疲劳得不到恢复，就容易出现神经衰弱的情况。

建议患者在日常生活中保持良好的情绪，减轻压力，可以适当参加一些体育锻炼，如爬山、打篮球、跑步等。