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舌苔白厚口苦口臭怎么调理

2022-01-19阅读量:9110

舌苔白厚口苦口臭可通过饮食结构以及药物、运动、推拿等方法综合调理。

在中医上来说舌苔为胃气所生。舌苔白厚口臭多见于积食、痰食阻滞。暴饮暴食、过食肥甘厚腻不容易消化的食物,影响了脾胃的正常运化功能,使饮食停滞于胃,胃中浊气循经上扰熏蒸于舌苔,出现舌苔白厚,熏浊于口腔出现口臭。

在治疗上:

1.饮食结构

适当多吃一些具有消食化积功效的食物,比如白萝卜粥、生姜陈皮水、大山楂膏、小米粥、山药粥等。忌食肥甘厚腻不容易消化的食物。

2.药物治疗

选择消食化积导滞的药物,常用的有槟榔四消丸、保和丸、健胃消食片、复方鸡内金片、枳实导滞丸等。

3.运动疗法

适当的多做户外运动、有氧运动,比如慢跑、骑单车、爬山等增强胃肠的蠕动以帮助消化。

4.推拿

比如按摩腹部,以肚脐眼为中心,将手掌搓热至于腹部,逆时针方向进行模糊,能够促进胃肠蠕动,帮助消化。

建议:选择药物治疗时,一定要在专业医生的指导下,合理性规范化的服用,避免擅自盲目使用。

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