一般情况下，后脑头痛可能是由于感受外邪、久病体虚、肝阳上亢等因素导致。
感受外邪多是指风寒暑湿燥火以及疫疠之气等外界因素入侵到人体后，使人体的气血不足，造成枕大神经出现病变，从而表现为后脑疼痛的情况。可以通过晒太阳的方式来驱除体内寒气或者在医生建议下，使用九味羌活汤、葛根汤等来调养。
久病之后，身体还处于虚弱阶段，此时气血尚未恢复，大脑供血不足，因此容易出现后脑头痛。平时注意休息，注意营养均衡，可以适当的多摄入高蛋白食物。
情绪过激时容易损伤肝胆，进一步造成体内肝火旺盛，导致后脑头痛。平时注意睡眠质量，合理控制情绪，还可以在医生指导下，通过使用枸杞、六味地黄丸进行调理。
