肾阴阳两虚,在调理上需阴阳同补,并且注意应缓和滋补,不宜大补,遵循循序渐进的原则。
1、饮食调理,饮食要注意全面多样化,避免油腻、油炸和含油脂较多的食物,可多吃羊肉、猪腰、枸杞、莲子、核桃仁、黑芝麻、人参等食物。
2、针灸治疗,可以针刺足三里、肾腧穴,艾灸神阙、关元穴,能够起到阴阳双补的效果。
3、性生活要有所节制,适当的参加户外运动,规律作息,避免熬夜。
4、药物治疗,在医生的指导下服用调补阴阳的药物。由于每个人的病情不同,所以具体用药应遵医嘱。