心脾两虚一般很难自我恢复，需要结合中医调理。心脾两虚的患者临床可见进食减少、大便稀溏、腹胀、四肢乏力等脾气虚弱等症状，还可见心悸、健忘、失眠多梦等心血不足的症状。临床要以补益心脾、养血益气为主要治疗原则，常给予患者当归、茯神、酸枣仁、人参、白术、茯苓、甘草等药物进行治疗。同时心脾两虚的患者还需要注意养成良好的生活习惯，日常不要吸烟喝酒，避免饮用浓茶、咖啡类饮品。尽量选择清淡容易消化的瓜果蔬菜，减少进食肥肉、荤油、奶油、蛋糕等肥甘厚腻之品，调整生活作息，避免熬夜，不要过度劳累。
