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陈晨
副主任医师
三级甲等 江苏省中医院
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吃什么菜对甲亢有好处

2021-03-23 收听量:33440

患有甲亢,最常见的治疗手段就是用药。除此之外患者也应该多注意饮食上的调理,以保证治疗效果,促进康复。

1、宜高热量饮食,甲亢患者需要更多的热量供应,可以多吃主食如米、面来补充热量,保持健康的体重。优化食物结构,少吃精制细粮,避免一次性摄入糖分过多,造成血糖过高。

2、宜高蛋白饮食,可以每天喝2-3杯牛奶,豆腐脂肪低,补充蛋白质的同时还可以补钙,也可以多吃。最好不要多吃猪肉、牛肉,而鱼肉则是比较优质安全的高蛋白食物。

3、宜适量补充维生素、电解质,需要饮食均衡。吃动物肝脏、鱼肝油可以补充维生素A,每天摄入足量的维生素C,途径包括新鲜蔬菜和水果,也需要适当多吃含钾丰富的大豆及豆制品、鲜蚕豆、山药、菠菜、香蕉等。

4、宜多喝水,患者应注意补充水分和钾盐,喝白开水,避免饮用咖啡、浓茶、酒精类等刺激性饮料。

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