备孕同房后可以适当卧床休息半个小时到一个小时左右。因为同房之后马上起身，会使大部分的精液排出体外，不利于精子和卵子结合，适当卧床休息一段时间以后，可以增加精子和卵子结合的成功率。另外，子宫前屈前倾的女性，可采取平躺的姿势，如果是后屈后倾子宫的女性，由于子宫颈紧贴阴道前壁，建议同房后采取趴卧姿势提高受孕率。夫妻双方在备孕期间，还可以根据月经周期推算排卵期，在排卵期增加同房次数可以增加受孕的机会。
