女人总犯困可能是因为个人身体内分泌失调导致的，也可能是睡眠呼吸暂停综合征导致的。女性在月经期、青春期以及怀孕期期间，身体中的雌、孕激素含量不稳定，可能会导致内分泌失调，这些可能会导致患者总是犯困。在此阶段中，患者可进行适当运动，从而缓解临床症状。如果患者过度肥胖，或者本身患有一些肺部系统疾病，夜间容易出现睡眠呼吸暂停综合征就会导致夜间呼吸暂停，会导致身体中的氧气含量下降，影响到正常的睡眠质量，在白天就会犯困。
