女人内火旺可以喝陈皮茶、莲子茶、明目茶、金银花茶、菊花茶、决明子茶、西瓜皮凉茶降火。除了喝上述几个茶外,内火旺的女性日常生活要保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥甘厚腻、辛辣、烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。症状严重的患者还应使用药物治疗,内火旺分虚火、实火,如果是实火的话,可以使用清热泻火的药物,如石膏、栀子、黄连、金银花、莲子心等。如果是虚火,则不能清火,应该是以滋阴降火为主,可以选用沙参、玉竹、地骨皮等药物。