如果月经周期规律为28天，经期在5天左右，那么月经干净后3至4天以及月经前9-10天时间属于安全期。一般来说，排卵日就是下次月经来的日子往前推14天。但是因为每个人月经周期不同，排卵期的推算也就因人而异。排卵日的前5天和后4天比较容易怀孕，称为排卵期，其他时间都属于安全期。但是有很多女性排卵期可能会提前或者推后，也可能额外排卵，此时安全期也会发生相应的变化，因此利用安全期避孕不可取，容易造成意外怀孕。
