腿中有寒气首先需要注意家中或工作环境中的温度需适宜，或者增加衣物以保暖，尽量远离寒冷的环境，平时可以多用艾叶泡脚，加强下肢部位的血液循环。此外，需长时间站立，睡觉时可垫高双脚，以加强血液回流。日常可以揉搓下肢，以温热为度，同时可适当运动。此外，需加强关节部位的活动，注意保暖。部分轻症患者通过上述日常调理症状可得以改善，若症状不能得到有效缓解，建议及时至医院在医生的指导下给予相应的治疗，切不可自行随意服用药物，以免引起相关的不良反应。
