女性出现气血不足的相关症状可以吃大枣、山药、莲子等食物调理，必要时需给予相关的药物进行治疗。气血不足是一个中医名称，包括气虚、血虚。气虚可表现为精神不佳、精神萎靡、无力气等症状；血虚可表现为脸色不好、萎黄等症状。气血不足除可表现为乏困、无力、月经量少等症状外，主要还需观察舌的颜色、面部颜色。若气血不足的症状不是很严重，可以吃一些补气的食物，如大枣、山药、莲子；若气血不足的相关症状较为严重，需查明其病因，如月经量大、痔疮、便血、胃肠功能不好等，根据具体情况在医生的指导下给予对症治疗。
