祛除痰湿首先使用药物治疗，具体药物的使用需在医生的指导下科学、合理服药。症状较轻可以采用饮食调理，一般需避免饮酒，避免进食肥甘厚味的食物，还需避免熬夜，多吃些蔬菜，如白萝卜、紫菜、洋葱、白果、扁豆、红豆等食物均可达到除湿的作用。此外，还可增加一定程度的户外活动量，如跑步等有氧运动也可达到除湿的作用。还可使用热水泡脚，也可达到快速祛除痰湿的作用，刮痧拔罐也可祛除痰湿。因此，临床中需根据患者具体的病情进行选择祛湿的方法。
