女生痛经首先要进行适当的休息，在月经期间要注意保暖，如果肚子疼的很厉害，可以口服止痛药来缓解。也可以煮一些生姜红糖水，生姜有发汗的功效，可以将体内的寒气逼出来。另外，也可以在腹部隔着衣服贴一片热帖。如果每次月经都会出现无法缓解的痛经，建议到医院完善子宫、卵巢等相关部位的检查，排除巧克力囊肿、子宫内膜异位症等疾病所导致的痛经。出现过痛经的女生在经期以及非经期最好避免摄入冷饮，也有缓解痛经的作用。
