颈椎疼痛可以采取以下几种方法进行缓解：
第一、颈椎部位出现明显疼痛时，应遵照医嘱服用消炎止痛药、松弛肌肉药以及营养神经药物，服用药物后可改善临床症状。
第二、运动疗法：选用合适的运动疗法，对颈椎部位以及全身进行锻炼。运动治疗主要能增强颈背肌的肌力，使颈椎稳定，改善椎间各关节功能，增加颈椎活动范围，减少神经刺激，还可以减少肌肉痉挛，消除疼痛等不适感。
第三、物理治疗：如超短波疗法、中频电疗法、直流电离子导入疗法，对颈椎疼痛都有明显的缓解作用。
