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女人雌激素低怎么调理

2021-02-24 收听量:38720

女人雌激素低,可以在医生指导下用雌激素类药物补充,还可以通过饮食改善调理。雌激素低的女性可以多吃豆类制品,比如豆腐、腐竹、豆浆等,还可以吃蜂王浆、蜂蜜、花生酱、葵花籽、坚果类食物,这些食物具有一定的雌激素样作用,能够缓解女性雌激素低的症状。
雌激素低的女性可能是由于多种原因导致,比如生活饮食不规律或者卵巢功能下降导致,可以去医院做激素6项检测,根据引起雌激素低的原因,对症用药调理,平时要注意饮食清淡,多做体育锻炼和户外活动,提高体质。

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