体内湿气重可分为外湿与内湿。如果是外湿的话，那么就用祛风、渗湿、止痛的药物进行治疗，一般临床常用的药物有羌活、独活、寄生、防风，可以祛风、止痛、渗湿。而如果是内湿比较重的话，需健脾益气、芳化利尿，临床常用的药物包括党参、白术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰、车前子、冬瓜皮等。此外，体内湿气重可通过增加一定的运动量，达到祛除湿气的目的。还可通过针灸拔罐治疗，需在医生的指导下进行操作。还可通过相关的饮食辅助祛湿，如可用赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实等熬粥食用。
