月经规律的情况下，女性的排卵期一般是下次来月经前的十四天左右，除了排卵期和经期，剩余的时间就是安全期。女性生理周期可分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。排卵后，卵巢形成黄体，一般黄体寿命14天左右，黄体萎缩后，体内孕激素、雌激素下降，子宫内膜崩解脱落后月经来潮。对于月经不规律的或者月经周期比较长的女性，排卵期就难以推算了，那安全期也就无法估算。此外，由于各种因素影响，安全期也有偶有排卵，所以，不能靠安全期避孕，安全期避孕不安全。
