消炎杀菌、利尿、生肌清热。云南红茶简称滇红，性温味苦，入脾胃经、心经，主要有以下作用：
1、有消炎杀菌的作用，红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用，所以细菌性疾病和食物中毒的患者喝红茶有好处。
2、有利尿的作用，红茶中的咖啡因和芳香物质的结合，能够使尿量增加，有助于排出乳酸、尿酸、过量的盐、有害物质等，以及缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
3、可以生肌清热，夏天喝红茶可以止渴消暑。
喝茶时避免吃辛辣食物，以免影响脾胃的吸收。
