半月板损伤恢复的时间因人而异,主要跟病人的严重程度、个人体质等因素有关。一般需要6~8周左右才能逐渐恢复,部分病人治疗1~2个月之后,通过康复锻炼依然不能恢复到正常,可能还需要进行磁共振检查,排除是否再次损伤。半月板是位于股骨与胫骨之间的一副纤维关节软骨,大多是因为膝关节外伤而引起的两块软骨损伤,局部以肿胀、疼痛、关节水肿,甚至膝关节运动障碍、关节交锁为主要症状。病人在治疗之后需要多注意休息,适当进行功能锻炼,避免在恢复期间剧烈运动,并保持心情愉悦。