脾胃虚寒指的是脾阳虚和胃阳虚，多与饮食失调，进食食物不规律，进食的食物刺激性过大，经常吃一些隔夜的饭菜、不新鲜的水果等有关。可能会出现腹胀，口淡，大便稀溏，四肢浮肿等症状；也可能会有胃寒，怕冷，消化不良，肠鸣，腹泻，身体消瘦等症状。可以在医生的指导下服用助消化的药物以及胃肠动力药物。要保持饮食规律，尽量不要吃葱、姜、蒜、辣椒等食物，不要吃冷饮和烧烤类的食物，也不要吃油炸食品，注意早餐的营养，适当参加户外运动。
