首页 语音解答 牛奶香蕉可以一起吃吗

牛奶香蕉可以一起吃吗

2021-01-14 收听量:36080

牛奶和香蕉是可以一起吃的。
牛奶和香蕉都是营养十分丰富的食物,牛奶中富含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需的能量;香蕉中含有丰富的维生素C,而且性质温和,具有清肠胃,治便秘的作用,对肠胃可以起到良好的润滑作用。食用时可以将两者放在一起打成糊状,也可以拌成沙拉一起食用,更有利于人体的消化和吸收。
但是由于香蕉性凉,大量食用可能会导致腹胀、腹泻等症状,所以脾胃虚弱、腹泻的患者最好不要同时食用牛奶、香蕉,以免加重症状。

相关推荐