挤奶的正确手法是这样的：1.先使用温热毛巾湿热敷乳房一段时间，使乳腺管扩张，更有利于乳汁挤出；2.热敷后给予按摩，先洗净双手，拇指与其余四指分开，分别放置在乳房的根部，从乳房根部顺着乳腺管的方向轻轻按摩乳房，一直按摩到乳头处，反复按摩，大概按摩20-30分钟；3.使用其他三指托起乳房底部，拇指和食指挤压乳房，使乳汁流出。要注意在挤奶前先准备好盛奶的容器，还要将乳房里面的乳汁完全排空，不能留有残余。
