一般情况下，女性在月经期间是可以泡脚的。泡脚能够促进血液循环，使经血更加顺畅排出，对于缓解痛经是很有帮助的，同时还能够消除疲劳，对于经期女性容易出现疲劳、犯困的情况，也是有所缓解的。需要注意的是泡脚用温水既可，不要过多的添加药材，也不要做足底的按摩，否则可能会出现适得其反的现象，从而干扰到月经的状态。泡脚要注意水温，不可使用冷水，泡脚时间要适宜，15到20分钟为宜。月期间除了可以泡脚之外，同时也可以多吃一些含蛋白质和维生素较多的食物，饮食上尽量以清淡为主，不吃刺激性的食物。
