备孕一年没有怀孕考虑和不孕症有关，要到医院做输卵管造影检查、超声检查、性激素六项检查，主要观察是否有输卵管堵塞、子宫内膜息肉、宫腔畸形、宫腔粘连等等，还要了解体内的激素水平是否正常，因为这些因素都可能会导致女性不孕。男性要到医院做精液常规检查、染色体检查、甲状腺功能检查、前列腺检查等等，如果精液有异常，可能会导致不育。备孕期间要有规律的作息时间，尽量不要熬夜，合理安排自身的饮食，要保证营养均衡，不要有太大的思想压力，以免导致内分泌失调，影响到怀孕。
