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仝进毅
主任医师
三级甲等 杭州市第一人民医院
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经期不能吃的水果

2020-11-22 收听量:36080

女性月经期间不能吃的水果是寒凉冷冻的水果。女性在月经期间可以适当的选择温性的水果食用,补充身体营养元素,比如葡萄、柚子、苹果、桃子等,但是要避免吃从冰箱里面拿出的寒凉水果。
通常女性在月经期并没有不能吃的食物或者水果,如果女性身体体质比较强健,而且并没有痛经等身体不适症状,可以多样化的选择食物补充营养。如果女性有腹部疼痛症状,尽量少吃寒凉的水果,比如西瓜、芒果、梨等,选择食物尽量选择温热的食物为好。

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