月经期间是可以适量的吃一些巧克力的，但是注意一定不要多吃。首先，巧克力是比较美味的，是很多女性比较爱吃的食品，月经期容易烦躁，吃一些巧克力等甜品可能会使心情变得舒畅，而且巧克力还有一定的缓解痛经的作用，容易痛经的人也可以吃一些。但是多吃反而可能会加重烦躁，而且巧克力含糖量大，血糖高的人不宜多吃。另外，巧克力属于一种高热量的食物，会使身体出现发胖的情况，如果经常吃巧克力，这种人容易引起发胖，不利于身体健康。因此，可以适量吃一些。
