女性来月经可以喝红糖水，由于红糖水具有活血化瘀的作用，可以促进经血的及时排出，缓解痛经症状，纠正贫血，所以女性来月经时可以喝红糖水。但是对于一些月经较多的女性，经期尽量不要喝红糖水。活血化瘀的作用会促进经血的增加，月经量增加的女性最好不要吃活血化瘀的食物，也不要喝红糖水。如果血糖升高的女性不能喝红糖水，因为红糖水含有丰富的蔗糖，可以升高血糖，所以血糖高的女性也不能喝红糖水。红糖是保养气血的首选进补佳品，体质较弱、面色苍白，经血量少的女性可以适量服用。
