备孕期间最好不要染头发。染发剂中含有大量的化学物质、重金属等，在染发后，这些有害成分有可能通过皮肤的表层血管吸收入血液，对卵子的质量产生影响，可能会导致胎儿发育畸形，或者导致流产。育龄妇女在备孕期一旦染发要注意在三个月之内避孕，等待染发剂中的化学成分彻底消除，这样去怀孕才会安全些。另外，要注意服用叶酸，能起到预防胎儿神经管发育畸形的作用，饮食方面也要注意些，可以多吃一些高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
