如果打算备孕，
首先建议夫妻双方在备孕前3-6个月到医院做孕前检查，了解双方的身体情况，受孕能力。女性主要检查阴道分泌物，排除阴道炎，检测宫颈TCT和HPV，排除宫颈病变。如果有宫颈病变，最好在孕前积极治疗，还要做B超检查排除宫腔盆腔病变，男性主要检查精子质量。
并且夫妻双方在备孕前三个月要开始定期服用叶酸片，或者服用以叶酸为基础的复合维生素片。当女性怀孕后，男性可停止服用，女性需要继续服用到孕早期结束（也就是孕12周）。
另外，还应注意多参加体育锻炼，忌烟酒，均衡饮食，提高精子和卵子的质量。
