备孕能喝茶吗

平时有喝茶习惯的女性，在备孕期间可以适当的喝茶。如果平时没有喝茶习惯的，在备孕期间内不建议喝茶，喝茶可能会刺激到人的神经系统，使神经处于兴奋的状态，影响到正常的作息习惯。长期的失眠或者睡眠质量不佳，可能会导致月经周期出现异常，影响到正常的排卵，从而影响到正常受孕几率。
备孕期间内，要保持良好的饮食和作息习惯，适当的运动，提高自身的免疫力，同时也要提前三个月口服叶酸，可以有效的预防胎儿发育时出现大脑神经系统畸形。