怎么备孕成功率高

备孕期间，男女都应该把身体调整到最佳的状态才可以。
男性应该戒烟戒酒。女性要做彩超检查，看一下子宫内膜情况，卵巢输卵管情况，排卵情况，提前算好排卵期，一般女性从下次月经来潮的第一天往前推14天是排卵日，然后在排卵日前5天后4天是排卵期的，在排卵期内增加同房次数可以提高受孕几率，在排卵期同房，采取男上女下姿势，同房后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头防止精液外流，也可以增加受孕的机率，但也要注意休息，适当放松，不要过于紧张。