什么是备孕

备孕是怀孕前的准备工作。女性在怀孕前夫妻双方要进行全面健康体检，通过全面检查，了解夫妻双方是否存在对怀孕造成不良影响的疾病或传染病等。如果存在疾病或传染病，需要在治疗好后才可备孕。
如果在检查后夫妻双方身体都正常，在备孕期间女性要补充叶酸，可以有效的降低胎儿在发育畸形的几率。在生活方面要养成良好的作息，适当运动，保持充足睡眠，保证精子和卵子的质量，同时还要有一个良好的身体素质，有一个健康的生育环境来孕育胎儿。