前7后8是指避开排卵的时间段，可以看做是安全期，一般是针对月经规律的女性而言。女性的正常生理周期是28天，每个月正常都有一次排卵，排卵后形成黄体，排卵14天后黄体退化，月经来潮。所以下次月经来潮前14天左右就是女性的排卵日。在排卵日前后3天内，是比较容易受孕的时间，也就是容易受孕期。在这以外的时间就是所谓的安全期。但是计算安全期并不能作为有效的避孕手段，有可能会出现排卵不正常。因此没有要宝宝计划的夫妻，当发生性生活时，要做好积极地避孕措施，以防意外受孕。
