备孕最佳同房次数

对于有生育需求的夫妻，建议在女性排卵期隔天安排一次同房，所以在排卵期安排4-5次同房即可。因为精子在阴道内可以存活72小时左右，而排卵后，卵子可以存活24-48小时，所以，隔日同房既可增加怀孕的几率，还不至于同房太过频繁，导致精子质量下降。
如果女性的月经周期比较有规律，下次月经来潮的前14天就是排卵日，排卵日的前5天，后4天，算上排卵日当天，都是排卵期，如果月经并没有规律，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测、B超监测等方式找出排卵期，增加怀孕的几率。