夫妻双方在开始备孕之前，可去医院做下检查，判断是否有影响生育的因素。在生殖方面，男性可去做精液常规检查，而女性要做B超、性激素六项以及白带常规等检查。之后还应当通过检查判断身体、脏器有无异常，排除传染病的可能性。这些检查均无异常的情况下，可正常备孕。备孕的过程当中，应该戒烟戒酒，远离有毒有害的环境，备孕的过程当中也不能够盲目服用药物。同时，夫妻双方均应当服用叶酸，除了预防胎儿神经管畸形之外，叶酸还可降低精子畸形率，提高精子活力。
