通常情况下，高龄产妇在备孕期间应该积极地检查身体的各项指标以及生殖器官是否处于健康状态，同时对各种代谢指标包括血脂血糖等也要进行及时的检查，同时积极地调理身体，增加营养并且保持心情的舒畅。高龄产妇随着年龄的增加，身体各项机能都会有所下降，最重要的是卵巢功能也有可能出现衰退的迹象，所以对备孕提出了较高的要求。
此外，建议在备孕期间放松心情，不要有太大的压力，做到营养均衡，饮食多样化，适当吃新鲜水果、蔬菜，补充维生素，平时要注意多休息，不要过度劳累。在备孕期间要积极的补充叶酸并且改善身体的健康状况，定期到医院做各项身体检查，并且远离各种辐射和污染。
