在怀二胎之前，夫妻双方最好去做一下检查，以达到优生优育的目的。女性检查的项目主要包括有白带常规、妇科彩超、性激素六项等检查，还需要做传染病以及优生五项，男科方面应该做精液常规等检查。检查无异常的情况下就可以正常备孕。建议夫妻双方备孕前三个月就开始服用叶酸，戒烟戒酒。备孕过程当中要避免接触有毒有害物质，远离这一类环境。女性要注意补充维生素以及蛋白质，饮食要均衡，且应保持愉悦的心情。可以在月经干净后使用排卵试纸监测排卵，卵子排出时积极同房，增加受孕的几率。怀孕后也要做好检查。
