患有子宫腺肌症的女性在同房时要注意动作不要过于激烈和粗暴，要轻柔，循序渐进，保持愉悦的心情，平和的心态，避免精神高度紧张，学会舒缓和释放压力。另外，饮食要清淡富有营养，尽量避免吃羊肉，螃蟹，黑鱼，咸鱼等发性食物，禁忌烟酒，忌食葱，姜等刺激性食物，避免吃蜂王浆，红枣，阿胶，桂圆等热性，凝血性以及富含激素类的食物。建议有子宫腺肌症的女性平时多吃瘦肉，鸡肉和黄瓜，冬瓜等新鲜的蔬菜和水果，如果痛经持续加重，应及早就医治疗。
