一般来说，例假期间是可以泡脚的，且适当的泡脚对身体有益，可以促进血液循环，能够使月经排出顺畅，还可以缓解部分的身体疾病情况，一些女性在月经期间可能有痛经的症状，泡脚可以帮助缓解痛经的症状，且对于宫寒的女性，泡脚可以一定程度上排除体内湿气，缓解身体疲劳，泡脚的时候一定要注意水温适中。建议在月经期间不要喝冷水，不要吃生冷，刺激性的食物，避免进行剧烈运动或性生活，注意做好局部卫生，避免发生感染，尽量选择棉质宽松的内裤。
