大龄女性想要备孕成功，首先到正规医院进行全方面检查、戒烟戒酒、作息规律、远离有毒有害的物质。
决定要孩子，尽量不要往后拖延，因为随着年龄的增大，身体的组织会不断老化，所以应尽早。备孕前3到6个月到医院进行健康、优生优育检查。检查项目主要包括高血压、贫血、心脏病、肾脏疾病、阴道炎、口腔炎、肝炎、贫血以及促性腺激素、风疹病毒抗体、黄体生成素等一些项目检查，同时还需要进行妇科、染色体、男性精液常规检查。
香烟和酒精会对胎儿的生长发育造成影响，所以备孕期间应戒烟戒酒，远离有毒有害的物质，作息规律、避免熬夜。
