性生活的质量由同房前中后的体验感受决定，不是单纯地器官决定的。子宫脱垂会不会影响性生活只能从概率和既有数据上分析。目前的数据显示，子宫脱垂的女性往往是更年期女性，这个年龄段本来性生活质量就欠佳。此外产后妈妈也容易发生子宫脱垂，轻度较多，中重度脱垂少。目前的研究数据看，阴道松弛确实在一定程度上会影响同房过程中男女双方的体验。
解决产后子宫脱垂和盆底功能障碍的问题，主要靠盆底功能锻炼。有自我的锻炼方法--凯格尔运动，器具辅助的方法--阴道哑铃，还有医疗器械辅助的方法--电刺激。对于产后子宫脱垂最好的还是预防，怀孕过程中控制好体重，以降低盆底损伤的程度。
