经期能喝红豆薏米水，但应注意适量原则，因为薏米性属寒凉，对于有痛经史或是脾胃虚寒的女性，饮用过多可能会导致痛经或加重痛经，甚至会导致腹泻等症状。对于大部分女性，适量吃并无太大影响。女性经期在饮食上除了避免食用生冷、辛辣食物外并无特别禁忌，如果有条件，可以适当进食一些补血、补铁类物质，加强营养。此外还应注意避免接触冷水、做好腹部保暖，保证局部卫生，避免感染。对于喜欢久坐的女性，还可以适当走动，以免引起经血瘀滞，导致腹痛或是经血异常。同时避免同房。
