更年期阶段的女性人群，所出现的不适症状主要是因为肾气衰弱，冲任虚损，阴阳失调的原因引起。治疗更年期出汗可以选择艾灸的治疗方法。建议在医生的指导下，选择中脘穴、足三里穴、神阙穴、期门穴、太冲穴、肾腧穴、关元穴、太溪穴、脾俞穴、三阴交穴、内关穴、丰隆穴、膻中穴、风池穴、悬钟穴等穴位艾灸治疗。饮食上，少吃辣椒、韭菜、蒜苔、羊肉、生姜、大葱、泥鳅、鹅蛋、猪肝等辛辣温燥性质的饮食物，平时可以进行一些舒缓的运动，如八段锦、太极拳等。
